★ドキンちゃんの豊田市グルメ情報ブログ★　　　　　　人気のふるさと納税情報も発信

バーミキュラの鍋は毎日のように炊飯や煮込み料理に大活躍。
お手入れも最初思っていたよりすごく楽ちんで、お料理の出来上がりが素晴らしいので手放せません！
もう1つ欲しいぐらい！



そんなバーミキュラの技術から生まれたフライパンの予約がついに開始されました。
前にテレビで取り上げられていたときから興味津々でした。
ガイアの夜明け≫








メルマガ登録していたので、情報は早く届けられましたよ。


3月26日から予約開始されていたのですが、サイズに迷ってしまって。
これが両方欲しくなるサイズ感。



26センチと24センチの深鍋。
26センチの深鍋がいい！！と思ってしまうけど、これは2つ購入しろってこと？？？



迷いに迷って26センチに決めました。
ハンドルも選べて、私はオークかウォールナットで選べるのですが・・・・
私はウォールナットにしました。







重いと嫌だなと思っていたのですが、さすが1.1kg。
さすがです！

これまで鉄のフライパンをうまく扱えずいくつか廃棄や譲渡してしまったのですが・・・
今回のものはお手入れも扱い方も簡単みたいなので、期待してます。



ちなみに専用のリッド（蓋）も別売りで買いました。
サイズが違うので、24センチを買うならもう1つ必要(;^_^A


そのままスタンドする素敵な蓋ですよ。



とにかく目指したのは世界一

素材本来の旨味を凝縮するフライパンだそうです。



これまで通り料理をするだけで、本格的なお料理が楽しめるそうです。
どんなのかめちゃくちゃ興味あり！


余分な水分を瞬時に蒸発させるので野菜炒めの旨味とシャキシャキ食感がたまらないらしい。


弱火でもしっかりと水分を飛ばすので、表面はカリッとさせながら肉の旨味を内部に凝縮
ってもう想像しただけで、ヨダレもの。




ムラなく均一に熱が伝わるので、外はサクッと中はふんわり食感の理想のパンケーキが焼けるってさ。
最近はホットプレートにお任せだったけど・・・・
これはこのフライパンでチャレンジしてみなければ



気になるお値段は、蓋を付けて2万ちょっと。
確かに単なるフライパンとしてなら高すぎ？
だけど、一生ものらしいので安いと感じる。


アフターメンテナンスもしっかりしているし、さすがはメイドインジャパン。


これは楽しみなフライパン。
4月21日から順次発送されるそうです。
早く届かないかな～～～。



また届いたらレポしたいと思います♪




詳細はこちら≫










  

以前は専ら品揃えの良さでふるさとチョイスでふるさと納税をしていましたが・・・
ここ最近は楽天でやってます。



少し前は品揃えが悪すぎて、あまりオススメではなかったのですが・・・・
ここ最近は品揃えも良く、届いたものの質もいい！



ちなみに先日、2019年分の確定申告してきました～。
提出だけなら、もう受け付けてもらえます。
合同庁舎に行って提出するだけ♪



早目に提出すると、すぐ振り込まれますよ。



2020年になり、またリセットされたのでふるさと納税スタートしてます。



つい先日も早速届いたのが根室市からの生ウニ。
ここ数年、毎年根室市の生ウニは頂いています。
本当にモノがいい！！！



ウニはその辺では食べません。
直送されたものは全然違いますよ～～～。



口の中でとろ～～りとろけます。
臭みもありません。

【ふるさと納税】[1月以降配送][北海道根室産]エゾバフンウニ(オレンジ〜黄色)130g前後×2折 CB-10023 価格：20000円（税込、送料無料) (2020/1/27時点) 楽天で購入

本当にこんな綺麗なウニが届きました。
しかも2折も。


しばらく楽しめます。



こちらにオススメなのがいくら。
いくらも気を付けないといけないのが鱒子なのか鮭子なのか。

【ふるさと納税】根室海鮮市場＜直送＞いくら醤油漬250g×4P CB-28012 価格：20000円（税込、送料無料) (2020/1/27時点) 楽天で購入

小分けされたものがオススメ。
500ｇ入ったものだと、一度解凍してしまうとすぐに食べきらなければならないのでね。
小分けされていると、必要な分だけ解凍できるので長く楽しめますよ。



我が家はウニいくら丼で頂きました。
まだいくらが残っているので、後日手巻き寿司などに使おうと思います♪



そして毎年2回ほど納税しちゃうマンゴー。

【ふるさと納税】ひだか農園　完熟マンゴー2L×3個入【早期予約・数量限定】（宮崎県西都市産） 価格：15000円（税込、送料無料) (2020/1/27時点) 楽天で購入

やっぱり宮崎マンゴー。


6月ぐらいに届きます。
それまでお楽しみに♪♪




楽天では現在買い物マラソン実施中。
ふるさと納税を何件かやると、それだけポイントがどんどん増えていきますね。



寄付額も大きいので、それが何倍にもなってポイントがいっぱい入ってきますよ。
楽天カードをお持ちなら、さらにポイントが貯まりますね。






主人は楽天カードを持っていなかったので、急いで作りました。
貯まったポイントでまた寄附もできるし、楽天ポイントで松坂屋さんでお買い物。
リンガーハットさんでも使えますね。



ポイント大好き！


というわけで、ふるさと納税するなら楽天で♪








  

私が白輝堂化粧品を使うようになって1年。


今年も松坂屋豊田店２FでPOP　UPが始まるというので行ってきましたよ。
お目当ては新発売のこのイリケア整肌パテ（毛穴レスジェル）。






化粧下地のようなものらしいのですが、何せサラッとしていて毛穴を隠してくれる♪
110ｇも入って3300円（税込）はかなりお値打ちだと思います。
金粉入り（笑）


使うのが楽しみ～～～。







美女たちが販売しています。
いつ見ても、ウットリするほど美しい人たちばかり。


それがみんな学生時代、ガン黒？だったっていうから驚き。
ちょうど日焼けが流行った世代。
それがこんな白くなるの～～～？？？
というレベル。



どうせ買うならこのPOP　UPで購入するのが一番お得。
まとめ買いがお得なのはよくよくわかってますが・・・・


何せかなりの在庫持ちの私。
というわけで、今回はこちらの整肌パテのみ購入。



初めて利用される方はまず白肌洗顔スタートがオススメかも。
私もこれを最初に使ったのが始まり。


毛穴の老廃物や日焼け、黒ずみなどお悩みの方にオススメ。
お肌がホント白くなります！


お値段も3300円（税込）なんだけど、めちゃくちゃもつのでコスパがイイ！



他にもいっぱいオススメ商品があるけど、それはお店で聞いてみてね♪





  

時々開催される無印良品週間
メンバー会員になると、その期間10％引きになるお得な期間です。


今回は11月25日まで開催しているそうですよ。







今回のお目当てはこちら。







綿であったかインナー。


ここ数年はずっとヒートテックを着てきました。
やっぱり温かいし、1枚着るだけで全然違う！
その良さは十分にわかっているけど、やはり化学繊維・・・・・
冬の乾燥と共にめちゃくちゃ体中がかゆくなる！



これは下着がダメなんだ・・・・
と思って悩んでいたところ、無印さんの宣伝でこのインナーを目にして狙いました。



今は2枚買うと割引があって、お得に買えましたよ。



まだ使っていないのだけど、とりあえず洗濯中。
同じ悩みを抱える友達は一足先に使っているみたいだけど、かゆくない！
って言ってました。
これは期待できるかな。







今回はなんだかんだあれこれ買って9000円ほど。
やっぱ決して安くはないね。


でもオシャレ。


いろんなものがおしゃれだからついついね。


こんなことならペイペイ祭りのときに買っておけば・・・・
今なんてこれだけ買っても135円しかポイントつかなかった～～～。



そしてエコバッグ持って行かなかったことを後悔。
最近荷物増やしたくなくて、全てをコンパクトにすると・・・・
エコバッグも持ち歩けないんだよね。


エコバッグ持って行くと530（ゴミゼロ）ポイント付くらしい。
すごいね～～。
少額でもそれだけ付いたら、あっという間にポイントが貯まりそうだね。


黒いシリコーン調理スプーン、めちゃくちゃ便利。
これは友達がすごく推してて、以前2つ買ったの。
すごく使い勝手がいいので、私ももう1つ購入。


テフロンのフライパンやホーロー系にはこういうのがありがたい！
電卓もいかにもってやつより白くてかわいい。
その辺に置いてても邪魔にならない。


クッキングスケールは2つ常備しているのだけど・・・・
1つがイカれてしまい、不便なのでもう1つ購入。


オシャレだわ。
ただ0.1ｇまでは量れないのが残念。
タニタが作ってるみたいだけどね♪



無印のあのシンプルさ、好きだな～。








  

PayPayとユニクロがコラボ！



詳細はこちら≫



ペイペイとユニクロの両方のアプリを入れて・・・・
ペイペイのクーポンを手に入れる。
ヒートテックを1枚買うと、もう1枚無料。


でも極暖は対象外なんだよね・・・・。
あの従来のヒートテックです。


自分用じゃなく子ども用に買いました。



しかしこのシステムがよくわからず・・・
大混乱。


あちこちで店員さんを捕まえて聞いている人が多数。
わかりにくい！！！



ペイペイのアプリからクーポンをゲットする際に、規約を読んでチェックをしないとクーポンがゲットできません。
チェックするなんてわかりにくすぎて、まずそこでクーポンを手に入れるのに難儀・・・・


ユニクロアプリを立ち上げて、会員証の画面でオンライン会員情報をつなぐを選択するとあるのですが・・・
これがまた見つからない！



結局私はオンライン会員情報をつないでいたようで、きっとその選択する画面にたどり着けなかったんですよね。



さて、いざレジへ。








レジもここまで無人化したか！！！
と感動していたのだけど、これまたトラブル発生。








クーポン画面のバーコードを読み込ませたのに、画面は2枚分の料金のまま。
このままペイペイで決済してしまうと、そのまま2枚分が落とされてしまうのか？
それとも1枚分の決済になるのか。



ちょっと怖いので店員さんを呼んでみた。


そしたら店員さんが手動で訂正していました。
無人の意味ない。


どうやら、そのままできないみたいで・・・・
店員さんが毎度手動でやるみたいなこと言ってたけど
ホント？？？


これはめちゃくちゃ混乱するよね。



せっかく無人化したレジも意味ない・・・・。
でもこうやってあ～だこ～だやったおかげで？
タイミングよく決済したら、なんと1000円当たっちゃった！！！







わ～～い。
ほぼほぼタダで手に入れました。



ラッキー♪



こんなこともあるんだね～～～～。



10月22日までこのキャンペーンやってます
お得なのでぜひ♪









キャッスルの前にはイタリア選手のバスが♪
選手を見かけた人も結構多いみたいですね。
まぁ私、その辺で見ても誰かわかりませんが・・・・(;^_^A



台風が気になりますが、楽しめるといいですね♪











  

これまでにも何度か買おうか迷ったことがあったバーミキュラ。
買おう！と決意したのはメイドインジャパンというテレビ番組。



日本に住む外国人の人が母国にバーミキュラを持ち帰り、その凄さを見せて皆さんが感動している様子。
2～3回そんなシーンを見て、家族みんなが「いいなぁ」と憧れのまなざしだった我が家。



そんなに欲しいなら買おうじゃないか！
ってことで、増税前の駆け込みで買っちゃいました！







かわいい色がいろいろある中、迷った結果選んだカラーはパールグレイ。
パールというだけあって、ところどころピカピカと光ってます。
綺麗です♪









もう鍋だけでテンション上がるね～～～！！！



お手入れが大変というイメージでなかなか買わなかったけど、そんなに大変じゃなかった。
密着性を高めるため蓋と鍋のふちがホーローになってなくて、鉄のまま？なので・・・・
とりあえず洗ったときにはすぐ拭いて、食用油を塗ってねということでした。


基本強火は使わないので、焦げることもあまりなさそう。
焦げたときは重曹を使って焦げを取るみたいです。
焦がしたくないな・・・・・。



そして１発目はとりあえずお米を炊いてみた！


ちょうど手巻き寿司を作る予定だったので、水を少な目にして・・・・。
途中ガスレンジの安全装置が働いて、消えるというアクシデントが！！！
今後もそうなると困るな・・・・。
みんなどうしてるのだろう？







あと何分だったかもだいたいで再度着火。


少しおこげもできていい感じ。
とっても美味しく炊けましたよ。





お米が立ってた～～～。
水少な目にしたけど、このままでも十分美味しい。



お米は豊田の赤とんぼ米。
もっちもちで美味しかったなぁ。





酢飯にしてもホント美味しくて。
とっても美味しい手巻き寿司となりました。
家族も感動♪



今度はデリシアの自動炊飯機能を使って炊いてみようと思います。
やはり火加減が難しい・・・・。
途中消えられても困るのでね。
さてどうなることやら。







そして２度目はブイヤベースを作ってみました。
若干材料が足りないけど、まぁなんとなくブイヤベースになったかな。



作り方はとっても簡単でした。
味はもちろんめちゃくちゃ美味しい。



バーミキュラはトマト缶をよく使うと聞いてましたが、早速♪
ホント買いだめしておけば良かったな。
あと玉ねぎもすごく使うって。
こりゃ～八日市はバケツ2杯コースね！







こちらはポトフ。
水は入れてない無水鍋。





これだけの水分が出てます。
たまねぎをみじん切りにしたらもっと出るのかも。


塩コショウしかしてないのに、スープが甘い甘い！！！



ごぼうのスープも作ったよ。
とってもごぼうの味が濃厚になったわ。







無水カレー。
これ、一番作りたかったやつ。
水分入れてないのに、このスープ。



カレールー5皿分を入れると・・・・







こんなトロットロ。
食べるのが楽しみだな～～～。



お料理大好き。
家族も大絶賛。
ホントすごいよ。
バーミキュラ！


もっといろんなレシピを研究して、家族に喜んでもらいたいな。

2019年9月20日再放送 NHK 逆転人生 バーミュキュラ 鍋 両手鍋 VERMICULAR IH調理器 オーブンポットラウンド 22cm パール 直火 IHクッキングヒーター対応 無水調理器 バーミュキュラ バーミキュラ バーミキラ 価格：45800円（税込、送料無料) (2019/10/1時点) 楽天で購入

「バーミキュラ」だから野菜がおいしい簡単レシピ 無水調理で素材の味を楽しむ (三才ムック)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 黒田民子 価格：1320円（税込、送料別) (2019/10/1時点) 楽天で購入

毎日の「バーミキュラ」レシピ　こんなに使えて、こんなにおいしい！ （講談社のお料理BOOK） [ 大庭 英子 ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2019/10/1時点) 楽天で購入

バーミキュラのゆる糖質オフレシピ [ 検見崎 聡美 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2019/10/1時点) 楽天で購入

  

１２月で使用歴１年になる白輝堂の化粧品。
すごくいいから周りの友達もどんどん使い始めました♪


増税前の９月いっぱいキャンペーン中。

つい先月追加で結構買っちゃったのに、このキャンペーンに誘われてついついGranderoueさんに行ってしまった・・・・。



もう家に在庫ありすぎる。
しばらく買わない！
一応心に決めてます。




今回は対象商品の中から3点以上かつ、合計30000円（税抜）以上購入すると・・・
ビジェンススターターSETか、美肌専科スターターSETのどちらかがプレゼントされます。




というわけで購入した商品はこちら









　対象商品　


・保水エッセンス 10000円

・ウォッシュ℃美肌専科 3000円

・白肌洗顔 3000円

・唇皮美肌専科 5000円

・Pintエッセンス 15000

・Pint美肌専科 15000

・イリケアアイラッシュ 2000円

・ビジェンススターターSET 10000円

・美肌専科スターターSET 10000円



こちらのうちの3つ＋泡艶美肌専科1L。
これ、以前買ってまだまだ残ってるのにも関わらず・・・・
買ってしまった。


もうホント当分買わなくていいと思う。



3万以上にするために買っちゃったようなものなんだけど、今回こちらのうちの1つがもらえます。





ビジェンヌと美肌専科のスターターセット。
どちらも買うと10000円するらしい。


旅行に行くときとかめちゃ便利そう。


3万買えば1万円のものがもらえるって大丈夫～？？？



とまぁいつも心揺れるキャンペーンをされるのでついつい買ってしまうという。
しばらくは在庫をどんどん使っていきます。



このキャンペーンは9月いっぱいで終わってしまうのだけど、10月5日にペイペイのキャンペーンがありますね！
もちろんペイペイ加盟店のGranderoueさんでも使えるので、ペイペイで支払えば20％がポイントバックされるということですね。


めちゃお得です。


12月にはまた松坂屋さんでPOP　UPされるみたい。
でも買わないからね！


何度も言いましたが・・・・
整肌パテという毛穴レスジェルを発売するそうです。
それは基礎化粧品後、塗ってメイクアップするとめちゃくちゃキレイになるという話らしい。



それだけは買いに来てね！と言われました。
悩むところですね（笑）


綺麗になるって魔法の言葉。



お金がいくらあっても足りません・・・・。
でもコスパがいいので、買ったものを大切に使っていきたいと思います。




白輝堂ユーザーの方、増税前の今が買い時だと思います♪






  

前から欲しいと思っていたトランポリンをやっと買いました。


子どもが案の定レゴの電車を走らせてますが・・・・。







5分跳べば、1キロジョギングするのに相当する運動量？
今結構トランポリンが流行ってますね。



こういうのって片付けてしまうと永遠にやらなさそう・・・・
常に出しっぱなし。


そうすることで、家族中が暇さえあればピョンピョン飛び跳ねてますね。



想像以上にデカすぎた！


でも安定感ありありです。




1日何度かピョンピョンやってるので、まぁまぁ消費されてるかな。
ウォーキングもお天気悪いと行けないし、夏は暑いし・・・・
ひとりでウォーキングあまり行きたくないし


これならテレビ観ながらなど気軽にエクササイズができます！


体幹も鍛えられるしいいですね。
子どもも永遠に跳んでます（笑）






アイレクスさんでもトランポリンプログラムがあるようです




ココカラstudio N.さんでもトランポリンプログラムがあります≫




ある程度基礎的なことを身に着けて、おうちでガンガン跳びたいですね。


ちなみに私が購入したのはこのタイプ。
想像以上に大きいので、置けるかどうかちゃんとご確認の上ご購入を！

トランポリン 補助手すり付き 耐荷重100kg 大人用 30日保証付き MRG ダイエット フィットネス 家庭用 子供 こども ゴム マット 大人用 大型 102cm 折りたたみ式 室内 おもちゃ こども 男の子 女の子 3歳 価格：8980円（税込、送料別) (2019/9/2時点) 楽天で購入

バーは必要ないので、つけませんでした。



  

先日人生で初めて脳ドックを受けてきました。



ドキドキでしたが、終わってみたらやって良かった～～～～！！！
って感じ。




クリニックは友達が勧めてくれた名古屋脳神経外科クリニックというところに行きましたよ。





結果をすぐに教えてくれるし、結果くるまでドキドキということはないです。
先生もと～ってもわかりやすく説明してくれるし、オススメでした。




クリニックによっては機械が古かったり精度があまり良くないところもあるでしょうね。
ここは最新のとっても高度な機械を入れているっぽい感じでした。




脳ドックを受ける方の多くは50～60代ぐらいが多いそうです。
それぐらいになると多少何かしらあるそうですが・・・・。
幸いにもまだ何もありませんでした。
安心しました～～～。




何か症状が出てからでは手遅れになることが多いので、先に知ることができたことはありがたいことです。



2～3年に1度のペースで受診するといいそうですが・・・・
そんなに頻繁に受けるものでしょうか。




脳ドック自体は耳栓していても結構大きな音がガ～ガ～なってましたが・・・・
途中寝てました（笑）

どんな状況でも眠れる自分にビックリ。



主人も全く異常なし。
健康な脳でした。
どんどん使って！！と言ってましたよ。




使わないと老化しちゃうもんね。



脳だけでなく、頸動脈や鼻の辺りも全て見られます。
ちくのうとかもないことを確認。


健康って大事！



健康診断の結果も持参すると見てもらえます。





長生きしても寝たきりになったり、ずっと病院通いの毎日じゃ嫌だもんね。
健康寿命を伸ばすため、日々できることはやっていきたいです。








長久手まで行ったので、ＩＫＥＡにも寄りましたよ。
もちろんホットドッグも食べた～。






その前にモーニングカレーなるものを食べたよ。
100円ほどだった。
ビックリ！！！







具はないのだけど・・・
普通に美味しかったよ。



結構食べている人多かったな～。




脳ドック受けようかな～と思っている方、参考になれば幸いです(#^^#)






  

時々ここってときにはまつげエクステをしているのですが・・・・・。
それがどんどん抜け落ちていくと、元々あったまつ毛もどんどん少なくなり。
今じゃすっかり寂しいもんです。



まつげエクステしているときとは全く違う貧相な顔になってしまう。
しかしまつげエクステは目にとっても負担が大きいので、やり続けることに抵抗あり。



まつげエクステのお姉さんにも育毛を勧められていたのでどうしようかと悩んでいたところ。
出逢いました。







お化粧品愛用中の白輝堂（はっきどう）のアイラッシュ。
いわゆるまつげの美容液です。


しかもお値段が2106円というのがまたお手頃♪
ありがたい！



人によるかもしれないけど、3ヶ月ぐらいもつという話も♪

こりゃコスパいいね！



早速先日よりぬりぬりしてます。


お化粧品の泡艶という商品があるのですが、それは化粧水などの前に塗る導入液みたいなもので
それをまつ毛の根本にも塗って、この美容液を塗るとより浸透するのだとか。



この短くて少ないまつ毛が増えれば、印象もまた違ってくるのかな。
それを期待して、とりあえず1ヶ月ぐらい様子を見てみたいと思います。



6月11日（火）まで松坂屋豊田店2ＦのＰＯＰＵＰにて出店中。
他にもいっぱいいいお化粧品が売ってあるので、期間中にぜひ寄ってみて♪



最初の使い方が難しかったので・・・・店員さんに聞いてくださいね。
もう少し説明書に説明が欲しいところだなぁ。








  

今日のお昼ごはん


急遽マ・メゾンさんで日替わりランチ食べることに♪
ちょうどマ・メゾンアプリのスタンプが貯まって300円引きに！


ただでさえ安いランチが超安くなりました(^_-)-☆






今日の日替わりは豚肉のメンチカツでした。


これが結構ボリューミー。
そしてジューシーで美味しかったな。



大満足～～～。



そして今日の第一目的は・・・・・化粧品を買うこと。


本日より30日まで松坂屋豊田店２Fで白輝堂さんのPOP　UPがスタート。
半年前ぐらいから私も愛用しているお化粧品。
すごくイイ！






こういう催事のときに購入するのが一番お得だからまとめ買い！
あれもこれもと6万近く購入したけど、結構もつからね。
コスパはいいです。


顔だけではない。
カラダにも塗れる化粧品を買いました。
しかもボトル買い。


カラダが乾燥肌で、カキカキしてたらこの冬で黒ずんだ・・・・（泣）
これでたっぷり塗って、綺麗な肌に戻ることを願う・・・・。







買ったものともらったものが混在していますが・・・・
いろいろとオマケがあってお得だったよ。


5000円以上購入したら、エコバッグももらえたよ。



お客さんがひっきりなしに来てました。
そしてどの方もすごくお肌が綺麗！！！
使い続ければ、きっと効果が出てくるね。


30日までやっているので、一度寄ってみて。
販売員のお姉さま方がまためちゃくちゃ綺麗。
妖精みたい（笑）






  

イオンでやっているキャンペーン。


Joseph　Josephのキッチンツールが安く手に入ります。
購入額1000円毎にもらえるシールを集めて特別価格で手に入れるといった感じ。


この手のものはあまり興味がなく、集めたことがなかったのですが・・・
あまりにオシャレだったので、今回は集めてみました。







このグリーンがかわいい♪



まな板とキッチントングにしました。
まな板はシール15枚＋916円
トングはシール10枚＋638円


普通に買うとまな板は2500円するそうです。
Amazonでも2000円しているので、半額以下で手に入ったことになります♪



物によっては72％OFFで手に入るそうです。
とってもお洒落なキッチンツールがいっぱい。
もう1つトングを手に入れようかな～。



シール配布は7月7日まで
景品販売期間は7月21日までだそうです。


まだまだやっているので、気になる方はゲットしてみてね。



詳細はこちら≫


  

前回松坂屋の催事で出店して購入した白輝堂さんの白肌洗顔。
朝の洗顔です。
これが結構良かったの。


それでまた催事に出ると案内が来たので、先日行って来ました。
引き続き朝洗顔を買おうと思っていただけなのに、
ついつい・・・・あれこれ買ってしまいました。







催事で購入すると、あれこれオマケがいっぱいだったよ。


初期投資は結構かかったけど、1つ1つが長持ちしそうなのでコスパは良さそう。
そして何より販売員のお姉さま方がめちゃくちゃ美白。
みんなこの化粧品を使っていて、綺麗の秘密をあれこれ聞いて納得！



こりゃ～騙されたと思ってまずは使ってみるか。


ってことで、ただいま数日間使い始めました。
こういうときって前の化粧品が中途半端に残ってしまって困るよね。
早く効果が見たいから、一切を中断して新たな化粧品にチェンジ。


どうせならこの中途半端な化粧品を使い切ってからスタートしたらよかった・・・・・・
という気持ちもある。


でも販売員さんからは「使い始めたときから年取らないから～～～」って。
そりゃすぐ使うしかないでしょ（笑）



化粧品って見極めるの本当に難しい。
きっとみんなあれこれ使ってはあ～でもないこ～でもないっていろいろ化粧品ジプシーになってるはず。



まだ数日しか使ってないけど、これはいいね！
朝起きたときの肌が全然違うし。
これまではスッピンでいたくないって思ってたけど、スッピンでいたいと思える化粧品。



大量に買ったので、しばらく継続して使ってみるよ。
次は６月５日から松坂屋さんで催事出店されるみたい。



普段は松坂屋さんより少し北の方に行ったところにあるGranderoue（グランドルー）さんで購入できます。





まずはこの朝洗顔の白肌洗顔から始めてみてはいかがかしら。




  

もう１２月も半ば・・・・・
ポカポカ陽気も一気に寒くなりましたね。


年賀状を書く季節到来です。
以前は書くのも楽しみの1つで、写真選びからデザインを考えて早々に作っていたのですが。
今はもう億劫で億劫で・・・・
毎日が何かしら忙しく、年賀状まで手が回らない(;'∀')


ＳＮＳでいろんな人とつながっていて、年賀状だけの繋がりの必要性が薄れてきたように思います。



というわけで、今年から年賀状を出さないことを決意しました。
毎年どうする？どうする？と結局作ることになってましたが・・・・
そのストレスから解放！！



何かしらで繋がっている人にＬＩＮＥやメールを送ると、皆さん「賛成！」という方も結構いました。
みんな思っていても何となく続けてきた人がいっぱいなのでしょう。


返ってそのことを連絡したことで、返事がきて、そこから近況報告しあえたりして
良かったですよ。
年賀状だと投げっぱなしで、それでまた１年終わっていく
なんてこと多々ありますからね。


すぐにレスがくるってのはいいな～って思いました。


これからは定期的にＳＮＳで連絡をして、返事が来た人と近況を報告しあうことにしました。
繋がる人とはどうやっても繋がります。
繋がらなかった方はご縁がなかったってことなのかも。


これですっきり
年が越せそうです（笑）



さて、本題。



浄水にある佐久間養鶏場さんが廃業されるとは聞いていたのですが、まだ直売所では卵を売られています。
聞けば、１月１０日ぐらいまでは販売されるとのこと。






立派な卵。

1ｋｇ300円で販売しています。
卵は物価の優等生。


エサにもすごくこだわっていて、手間暇かけて育てられた卵。
それでもめちゃくちゃな高値では売れないもんね。
こんなにリーズナブルに手に入れられることは嬉しいけど、きっと大変だったでしょうね。


でも廃業の理由が道路の拡張だというから驚き。
なんか寂しい気持ちになりました。


佐久間さんの卵、使われている飲食店さんも多いでしょうから大変でしょうね。


１月１０日までにもう１回ぐらい買いに行きたいな。
本当に皆さんから惜しまれながらの廃業。


美味しい卵をありがとうございます！！




  

スマホアプリのPayPay（ペイペイ）で支払いすると、購入金額の20％分がポイントバックされるというキャンペーン



１００億円あげちゃうキャンペーンが始まり、我が家もその恩恵を受けました。
１００億円なんてすぐに達成してしまうんじゃないか？と思って急いで行きましたが・・・・

意外とまだやってますね。


１００億円達成した時点でキャンペーンが終了となってしまうので、いつ終わるのかドキドキ。


うちの義姉は運よく全額ポイントバックに当たってました。
羨ましい～～～～♪



我が家はコレ





ニンテンドーSwitch　スマブラとのセット


こんなの買ったらまたゲーム漬けやん！！！！
ってことで、ずっと買い渋ってました。



でも約束したこと目標が達成できたということで、達成したら買ってあげると約束した手前・・・・
このキャンペーンに便乗して衝動買いしてしまった私・・・。


そしたら旦那にめちゃくちゃ怒られました。


我が家は大乱闘スマッシュブラザーズじゃなく・・・・
大乱闘ドキン家でしたよ　(;´д｀)トホホ



これまでもね・・・・・
子どもがゲームに没頭しすぎて、大問題になって
我が家の喧嘩勃発原因の実に９割がコレかもというほどゲームは鬼門でした。



そして今こんなの買うべきじゃないことは重々わかってはいるのだけど。
やっぱり子どもは子どもの世界もあるしね。



ゲームは完全に排除しようとは思ってない。
でもやっぱりルール守ってくれないとね・・・・。


本当に今の時代誘惑物が多すぎて困る。
これを機にめっちゃルール決めました。
破ったら取り上げ。



あそこまで夢中になれる
集中できるんだから、それを違う方向に使ってくれたら・・・・・・
永遠の悩みだね。



というわけで、話は反れましたが・・・・・
まだまだPayPayのキャンペーンいけそう。
今のうちにあれもこれも家電替えようかな。



キャンペーンの詳細はこちら≫


ちなみに私はエディオンで買いました。
ファミマでもアプリ使えるみたい。



  

ここ２年ぐらい健康診断を受けては貧血を表す数値が出てます。
特にフラフラしたり、何か症状があるわけではないので
そこまで気にすることはないと流されてたんだけど・・・・・


時々やってくる体の不調も何か関係があるのかな～？

と思って、１ヶ月ぐらい摂取し続けているのがこのグミサプリ。



最近CMやってますね。










妊娠中に初めて貧血になって、そのとき処方された鉄剤が飲みにくいわ
便は黒くなるわ・・・・便秘になるわでいいイメージがなかったんだよね。


そこまでのものは服用する必要ないかな。


とりあえずサプリメントで何とかなりそう？


２粒で鉄10ｇと１日分の葉酸が摂取できるっていうのもいいよね。
味はグレープ感のある食べやすいグミで、全然嫌になりません。



２粒にプルーン７０個分の鉄が入ってるってすごい。
食べ物から摂取しようとするとなかなか難しいね。



今のところ体は絶好調。

基礎体温も以前より上がってるのはこのお陰かどうかはわかりませんが・・・・。
顔の血色は良くなったと言われます。


加齢と共にいろんなところが衰え、いろんなものが体の中から減少していく・・・・。
適度に補っていかなければ（笑）

UHA味覚糖　　UHAグミサプリ　鉄＆葉酸　ボトル30日分×3個【送料無料】 価格：2268円（税込、送料無料) (2018/11/27時点) 楽天で購入

グミサプリ 鉄＆葉酸 20日分(40粒)【グミサプリ】 価格：540円（税込、送料別) (2018/11/27時点) 楽天で購入

  

リピート率が高くて評判のパシーマのシーツ。


もう何年も使っていたのだけど、ちょっとへたれてきたので・・・・
新調しました(^_-)-☆

パシーマ キルトケット シングル [145×240cm ](pasima/ 掛け布団 吸湿 放湿 速乾 夏布団 冬布団 寝具 洗濯可 国産 日本製) 価格：7020円（税込、送料無料) (2018/7/4時点)

以前はキルトレットを使っていたのですが、洗うほどに柔らかくて気持ちいい。

洗うほど素肌に馴染む、ふんわり柔らかで肌にやさしいパシーマの掛け敷き両用キルトケット。
夏はサラッと快適に、冬はホカホカ暖かく、季節を問わずオールシーズン快適にお使いいただけます。



と書かれているように、本当に年中気持ちいいのです。



今回はキルトレットではなく、パットシーツにしてみました。








正直硬っ！！
と思いましたが、洗うほどにだんだん柔らかくなってきています。



脱脂綿をガーゼで挟み込んだ多層構造のパシーマ。
肌に触れるガーゼのさらさら感と中綿に使用した脱脂綿のふんわり感が柔らかなやさしい肌触りが特徴。

パシーマ キルトケット シングル 145×240 きなり 医療用脱脂綿とガーゼ 3重構造 日本製【ポイント5倍】【送料無料】 価格：7020円（税込、送料無料) (2018/7/4時点)

人間、人生の約３分の１が睡眠時間。
寝具にはこだわりたいです。



マットレスは西川の整圧敷きふとん、枕はじぶんまくらを使っています。
定期的に中身を無料で入れ替えてもらってます。
オススメ。




お陰で妊婦のときにも上向きで寝られました。
上の子のときには寝られず、大変困った印象でしたが・・・
寝具が違うとこんなに違うのか！？と驚きました。



参考になれば幸いです♪










  

松坂屋の2Fで見つけたこちらの白輝堂　京都（はっきどう）の化粧品をゲット。







販売されている方たちの美肌に惚れ込み・・・・
その秘訣が白肌洗顔というので、手で試させて頂きました。


朝用の洗顔クリームで、泡立てなくていいのがイイですね。


右手をそれで洗ってみましたが、確かに左と明るさが違いました。



ミネラル豊富な白泥を使った洗い流しタイプの美白洗顔。
老廃物やクスミのない輝くような白肌になり、使用後はメイクのノリもいいらしい。


しかもお値段が3000円（税別）というのも嬉しい価格。


ここ数年、朝は水洗いだったのですが・・・・
明日からはこの白肌洗顔を使って洗います！
美肌になるかしら


あとは美肌パウダー（おしろい粉）も買いました。

現在はエレガンス　ラ　プードルを使っているのですが・・・・
何せコスパが悪い。

Elegance エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ 27g レフィル 価格：15600円（税込、送料別) (2018/6/11時点)

こちらのお店ではたっぷり白粉が入って6000円（税別）でした。
安い！


かなりもつみたいなので、かなりコスパ高いね。


今回はこちらを購入すると、ケースとハケがもらえました。
ラッキー。



他にもグロスもすごく気になりましたが、今回はやめておきました。
チークも見た目結構すごい色！って感じなのですが、ハケで塗るととってもきれいでしたよ。
お値段もお手頃なので、また後日買いたいな。











松坂屋での出店は12日（火）までらしいです。


あとはGranderoue（グランドゥルー）さんで購入できるみたいです。
住所は・・・・豊田市若宮町7-2-5　クリスタルビル1F


松坂屋豊田店から徒歩3分だそうです







紙袋もめちゃくちゃかわいい







  

最近は南部鉄器に豊富なカラーバリエーションが登場しているそうで・・・・
特に外国人客から大人気だそうです。



以前チェックしていたときには黒ばっかりだったのに。
いつの間にこんなお洒落なものが！！！！



見ていると欲しくなっちゃって、買っちゃいました。











いろんなカラーや形がある中で、こちらを選びましたよ。

南部鉄器 急須 カラー アラレ0.6L 新パープル 南部鉄/カラーポット/伝統工芸/紫/霰/ロジアソシエイツ/Roji Associates/ギフト/母の日/贈り物【新生活】

南部鉄器　釜敷　トリベット　角アラレ　新パープル　南部鉄/カラーポット/伝統工芸/ロジアソシエイツ/Roji Associates/鍋敷き/ギフト/母の日/贈り物【新生活】

同じ色のトリベッドも同時購入しました。









とっても素敵。
このままテーブルに置いておいても美しいわ



中はホーローになっているので、お手入れ簡単。
保温性があるので、このまましばらく温かいお茶がいただけますね。



これまで使っていたガラス製の急須の口が欠けてしまったので、陶芸家の方に急須をリクエストしていたのですが・・・・。
人気のようで、いつになるのかわからないとお断りされてしまったのでこちらの購入を決めました。


素敵な商品に巡り合い良かったです(^_-)-☆


これでしばらくは無駄にお茶タイムが増えそうです。


ふるさと納税でも返礼品に南部鉄器がありますよ。

【ふるさと納税】南部鉄器 鉄瓶 お茶々もみじ 1.2L[Z007]

【ふるさと納税】南部鉄器 カラー急須 手まり(グレープ)[Y023]

【ふるさと納税】南部鉄器 カラー急須 手まり(レッド)[Y021]

【ふるさと納税】南部鉄器 カラー急須 手まり(ジャパンブルー)[Y020]

  

兄からずっとダイソンの掃除機がいいと勧められていて、買うチャンスをうかがっていました。


モデルが古いものはよく安く出ているけど、新しいものはまだまだ高い！

新しいものは稼働時間も長いし、音もすごく静かという評判だったので・・・・
とにかく新しいものが安くなるチャンスを待ってたの。



楽天で安く手に入ることを知り、早速買いました。
昨日買って、今日届いたからすごく早いよね！












６万ほど支払うけど、後でポイント20％バック。
昨日はなぜか25％バックされていたので、昨日買いました。


今日はFCバルセロナが勝利したということで、ポイント２倍デーみたいですよ。

エントリーしないと２倍にならないのでご注意を！



それで本日届いて早速掃除機をかけよう！と思って全て開けてみると・・・・・
あれあれ？ポール部分に凹み？？？
汚れ？？？






新品のはずなのに、これはないよねぇ。
安いものじゃないし、インテリア性も高いので
これだと見る度にガッカリする。


すぐに電話して交換をお願いしました。


こちらを後日送り返すという感じです。
すぐ開けて良かった。



とにかく新しいポールが送られてくるので安心。
それまではこの短い状態で使わなければならないのだけどね。







軽くその辺を掃除したら、既にこのごみの量。


ヤダ！！！
こんなゴミだらけなの？？

昨日もダスキンモップかけたんだけど(-_-;)



確かによく取れる気がしますね。


コードレスだから便利。


ヘッドを換えるといろいろ掃除できそうです。
ただお布団用のヘッドは付いてなかったなぁ。
別売りか・・・・・


でもこれで、車の中も掃除できるよね。
嬉しい！



スタンドはこれを狙ってます

【あす楽対応】掃除機スタンド 壁寄せ 壁面 『ダイソン専用クリーナースタンド+ルンバ設置機能付き 〔WALL ウォール〕 クリーナースタンド本体+専用棚板セット』 dyson 掃除機 収納 V8 V7 V6 DC62 DC74 DC45 DC35 スチール製 スタイリッシュ モダン 追加棚 セット

今後ルンバ系のものを買っても、うまく収納できますね。


裏側に全て隠せるので、スタイリッシュでいいそうですよ。
でも高～～～い！！！！
安く買えないかしらね。



もしもダイソンのクリーナーを狙っている方は今が買い時かも！
参考になさってくださいね。


２月２８日まで！！



→その後私が買ったものは売り切れてしまいましたが、もう少し安いものはまだ販売中♪



  

最近またベーグルにはまっています。


つい先日は、抹茶ベーグルを焼いたのですが・・・・・
見栄えがあまりよろしくなかったので、写真すら撮っていません。


いろいろ成型の仕方を動画などでチェックしてリベンジ！！！


今回は豊田産のごまを使ってごまベーグルを作ってみました!(^^)!






うん♪
今回はまぁまぁの出来栄え！


なかなか奥が深いベーグル。


ベーグルはバターも卵も使わないので、比較的ヘルシーなパン。
でもずっしり重くて、1つ食べたらかなりの糖質かしらね。


外がパリッと中はもっちりいい感じに仕上がりました。


生地の中には手作りの甘酒も入れています。
粉はキタノカオリという北海道産の強力粉を使用。

強力粉 キタノカオリ 2.5kg 北海道岩見沢産限定 小麦粉【国産小麦】 価格：1010円（税込、送料別) (2018/1/23時点)

そしてベーグルを焼く時のポイントケトリング。
砂糖や蜂蜜などを入れたお湯の中で少し茹でてから焼くという作業があるのですが・・・・・。


ここで使う蜂蜜がねぇ。
高い！！！


砂糖でもいいみたいですが、やっぱり蜂蜜の方が仕上がりがいいんだよね。



いつも使っているのは国産のアカシア蜂蜜。
どんどん高騰していて、本当に高くなってしまいましたね。


でも外国産は使いたくないので、いつも同じところで購入してます。


蜂家というところで注文していますよ。


他のお店だったらもっと高い。
ここは比較的良心的です。


ただ送料が５万円以上注文しないと無料にならないんですよね。
さすがにそこまで無理で・・・・・
友達を募って一緒に共同購入しています。


本当はこのまま食べるのが一番。
ケトリングなんてはっきり言ってどんな蜂蜜でもいいのでは？？？


どこかで国産の蜂蜜を安く手に入れられないかな。
アカシアじゃなくてもいいと思う。
蜂蜜が高いせいであまり頻繁にベーグル作れないのが難点だわ。


これをクリアすれば、もっと頻度良く焼けそう！
普通のパンに比べると短時間で作れるしね。


というわけで、ケトリング用の蜂蜜を探しま～～す。

トンガリ容器【国産】（百花蜜）国産純粋はちみつ 1kg　[送料無料]　はちみつ 蜂蜜 ハチミツ 非加熱　T 価格：2592円（税込、送料無料) (2018/1/23時点)

蜂屋 蜂屋みつ(ブレンド) 600g×2本 価格：3109円（税込、送料別) (2018/1/23時点)

【はちみつ 国産 低GI値】特選アカシア蜂蜜250g【TA250/坂井養蜂場】【送料無料】ハチミツ 日本産 アカシア 贈答 ギフト スイーツ パンケーキ 甘味 低糖質 価格：2180円（税込、送料無料) (2018/1/23時点)

国産アカシア蜂蜜 600g【お誕生日プレゼント】【御歳暮ギフト】【出産内祝い】【御礼】【国産はちみつギフト】【お祝い】【グルメギフト】など【RCP】 【楽天】 価格：4860円（税込、送料別) (2018/1/23時点)

  

もうすぐ新学期！ウキウキ
この時をどれだけ心待ちにしてきたことか・・・・・。


夏休みももう少し！
頑張りましょう！



今回ドキンがオススメするのはアイロン不要の耐水ラミネートおなまえシール。

ノンアイロン・耐水ラミネートお名前シール-タグ用-ディズニー【メール便可】【ディアカーズ】【おなまえシール】【ネームシール】【売れ筋】【アナと雪の女王】 価格：1728円（税込、送料別) (2017/8/27時点)

これ、めちゃくちゃオススメ。


メルカリなどで販売するとき、記名があるかないかで価値が全然変わってきます。
幼稚園や学校などには記名しなければならないものばかり。
しかし記名すると価値が下がる！


というジレンマでしたが・・・・
こちらのシールでたいてい解決。



特にいいのが服ですね。


これまでは服のタグなどにおなまえスタンプを押していました。

【期間限定 送料無料】おなまえBOX ★ レビュー3万9千超！ ひらがな・漢字・ローマ字 セット 布用白インクとアイロン不要油性スタンプ台2個 クリーナー付 選べるフォント お名前スタンプ おなまえ スタンプ セット はんこ 入園 入学 幼稚園 小学校 いいね！ 価格：2900円（税込、送料無料) (2017/8/27時点)

そうすると、そのタグを切るか塗りつぶさなければならくなりますね。
もちろん兄弟で使うときもそんな感じ。


それがシールを剥がせばいいだけになります。


おまけに洗濯しても大丈夫なんですよ。
洗濯耐久テストでは100回でもはがれなかったようです。


それが一般的なシールとの違い！

ノンアイロン・耐水ラミネートお名前シール-ディズニー【メール便可】【ディアカーズ】【Disneyzone】【おなまえシール】【ネームシール】【売れ筋】【アナと雪の女王】 価格：1641円（税込、送料別) (2017/8/27時点)

他にもアナと雪の女王やカーズなどディズニーのものがたくさんあります。


うちはキャラクターなしで、名前しか入らないものにしましたけど。

ぎゅっと貼るだけ ノンアイロンお名前シール（お洋服タグ用）【耐水/防水】最大150枚入！【全品送料無料】(名前シール/お名前シール/おなまえシール/ネームシール/防水/耐水/入学/入園/卒園/ラミネート) 価格：1730円（税込、送料無料) (2017/8/27時点)

なんとシューズや靴の中敷きにも貼れちゃう。
洗っても取れません。


靴の名前書きって難しいので、これはホント便利。



新学期の前に新調してみてはいかがですか？



おなまえスタンプはスタンプでとってもいいですよ。
小学校入学時には算数セットという恐ろしい名前つけが待っています。


ものすご～～く小さいおはじきや棒にも1つずつ名前を付けなければなりません。
シールを貼るより、ポンポンハンコを押していく方が楽だと思いました。


入学直前には混み合うので、今から注文しちゃった方がいいかもしれないですね。

【期間限定 送料無料】おなまえBOX ★ レビュー3万9千超！ ひらがな・漢字・ローマ字 セット 布用白インクとアイロン不要油性スタンプ台2個 クリーナー付 選べるフォント お名前スタンプ おなまえ スタンプ セット はんこ 入園 入学 幼稚園 小学校 いいね！ 価格：2900円（税込、送料無料) (2017/8/27時点)

  

お食事中の方はごめんなさい・・・・



私は元々便秘症ではないのですが・・・・
やはり以前より食べる量が減ったからか？
最近すっきり感がなくて、たまには腸内洗浄してデトックスしてやろう！！！！
と試みたのがこちら・・・






森下仁丹トニシカワヤという会社が作った食物繊維含有食品 Sulu-Sula [スルスラ]。



もう1つ超強力な類似品も購入したのですが、まずはこちらの緩そうなものから試してみました。





成分等はこんな感じ。







粉は白いです。
一見すると、やばいクスリ？





180ccの水を入れて混ぜました。
牛乳でもいいらしいですが、ある口コミで水の方がよかったとの声があったので・・・


味はね、ポカリスエットみたいな感じ。
飲みやすかったですよ。



いつやってくるんだろう・・・・
と、ドキドキの時間を過ごしました。
もちろんお出かけの予定のないときに試しましたよ。



飲んで1時間半ぐらいしからお腹がキュルキュル・・・・
トイレに行きたいって感じがしたので行って参りました。


朝も普通に出たのに、さらに出るんですね。
かなり出ました。


腸のヘドロが出たって感じです。
ちょっと恐ろしくなります。



苦しい痛さはないももの、なんだかんだ2時間ぐらいかかりました。


これを1週間に1度推奨しているようですが・・・・無理ですね。
せめて1ヶ月か数か月に1度のペースぐらいじゃないと。



翌日はなんだかすっきり。
って感じでした。


しかしすべてを出し切ったからか、その後2日間出ませんでした。
体重は試した翌日は確かに少し減りました。
でもその後は元に戻っているので、体重的にはあまり関係ないかも。


それでも腸内デトックスできたので満足。
あとは善玉菌を増やさないとね。
腸を健康にすれば、病気にならないようなので・・・・
たまにはデトックスしてみては？









  

新聞広告で紹介されていた本

予防医療コンサルタントの細川モモさんという方が書かれた

食事を知っているだけで人生を大きく守れる


が気になって、読んでみました。








心はまだ若いと思っていますが、身体はすっかり中年の域に入っております（苦笑）
いつまでも健康でいられるように、イイ！と言われたものは積極的に取り入れたくなるのよね・・・・


食事で人生が守れるなら♪
読んでみる価値ありでしょ～？



時間のない方のためにドキンがある程度まとめてみました。
参考にしてみてくださいね♪





女性は生理などで「出ていく」ことの方が多いカラダ
男性は逆に「溜まる」カラダ


だそうで、はっきり言って別の生き物らしいです。


一般的なダイエットは身体に入るカロリーを少なくするものが多く・・・・
男性のカラダを基準に考えられたもの。
つまり女性も同じことをしていてはダメということ。



「カロリーを摂らないように」は美しさのためにも健康のためにも逆効果


運動＝栄養を使ってするもの

つまり栄養が足りていない人が運動をするとキケン


体調が悪いからと栄養不足の状態で運動することは絶対ダメだそうですよ。



栄養は流れていくもの
特にタンパク質、ビタミン、食物背に、抗酸化物質


つまり必要なものをとにかく毎日摂取することが大事。


カラフルなものを食べると老化防止になるそうです。
いろんな色のものを取りいれましょう♪



健康は40歳が境　　(￣□￣；)ギョッ


40歳から消化吸収能力が低下
まず胃と腸内環境ケアから始める。

胃

胃を作るのはタンパク質。
肉、魚、大豆、卵、乳製品を毎食3食食べるべし。


食べることが胃を鍛える。
たまには焼肉やステーキを食べて胃を鍛える。
長生きの秘訣は肉の量だそうですよ・・・・・・


長生きしたいなら動物性タンパク質。


キャベツの千切りを生で食べると、食べる胃腸薬になるそうです。
お腹が空くということもとても大切らしいです。
空く前にあれもこれも食べないように・・・・・


そして何より胃はストレスに左右されるので、あまりストレスを抱えないように！

骨量

骨量が増えるのは20歳まで　　(￣へ￣|||)

立つことが大事。
座ってばっかりではダメということ。
1日8500歩歩くことから始めて。


子供の頃によく動いて食べてぐっすり寝た人は骨密度が高いそうです。
逆に子供の頃にお菓子ばかり食べて運動不足だった人は骨密度が低いんだって。


女性は閉経後、骨密度が一気に落ちるので
今まで以上に気にしてカルシウムを摂取せねば。


ヨーグルトは夕食に食べると眠っている間に骨に取り込まれやすいそうです。
日光を浴びることも忘れずに♪


炭酸飲料や甘いものを食べると、カルシウムは流れてしまうので気を付けなきゃ。
食品添加物のリンもカルシウムを流すみたいなので、カップ麺などをよく食べている人は要注意。

筋肉量

筋肉量は30歳を超えると減り始める。
35歳からは加速度的　　(￣ﾍ￣;)


カロリーを摂らないと、筋肉量が少なくなる


入ってくるカロリーが少ないと、カラダが「いつカロリーが途切れるかわからない」と危機感を抱き、基礎代謝を少なくしてしまうそうです。


3か月間ダイエットすると、筋肉はなんと5年分落ちるそうです。
筋肉がなくなった→体温低下→基礎代謝力落ちる→余計に太った
これがリバウンド


エレベーターを階段に変えると7倍の活動量。
1日8500歩を目指して歩くことから始める。
ムリして汗をかくデトックスは、逆にカラダを弱めるそうです。


ダイエットすると、肝臓が弱くなり中性脂肪が溜まるって・・・・・(^_^;)


体脂肪率が高い人に共通する食生活
麺類、酒類、お菓子類


最近は女性の糖尿病も増えているそうです。

とりあえず深夜に食事はしない。
夜ご飯は19時までに！が鉄則のようです。


糖尿病になりやすい４つの条件

朝食抜き
おやつをたくさん食べる
睡眠時間が少ない
運動しない


結構当てはまる人多いのでは～？？？



著者が強く勧めているのは朝ごはんのようです。
私もランチの予定があったりすると、朝ごはんを抜いたりしてましたが・・・・
やはり朝ごはんはしっかり食べないといけないようですね。


朝ごはんをしっかり食べると冷えも減る。
お風呂に浸かることも冷え防止に！



食べる順番は野菜→タンパク質→お米
これは有名ですね。


この順番で食べると、老けないそうですよ。
ホントかな？？？

3時のおやつも老化防止になるんだって。
甘いものは15時に食べると脂肪になりにくいそうです。
逆に22時から午前2時が最も太るんだって。
夜中に食べてる方～～気を付けて！


質のいい睡眠を取れば、寝ているだけでダイエットになるそうです。
6時間で300キロカロリーも消費するそうです。
しっかり眠れると、カラダの酸化防止にもなるみたい。


あとは朝日をたっぷり浴びると、幸福生活が送れるって。
天気がいいと、なんか元気になるもんね♪
そういう効果なのかな。

ガムを30分以内噛むこともとてもいいそうです。
早速ガム買ってきた～～～。



何よりも納豆がオススメみたいだけど、甘酒もかなり推奨されていました。
米麹から作る砂糖なしの甘酒ね♪
ドキンは未だに作り続けていますが、やっぱりいいですね。

飲む点滴、飲む美容液と言われている甘酒。
発酵食品はやっぱりいいよね。





あとは最もモテるBMIは20
1番病気になりにくいのはBMI21
脂肪率が1番低いのはBMI21から27


つまり太っているより痩せている方が健康に悪いんだって。
ちょっとポチャってるぐらいが健康的ということね。
なんか安心した（笑）



そしてスーパーに行けば行くほど健康になるという話でした。
旬の食材をキチンと食べるので、栄養状態がいいそうです。
ひとり暮らしの人が一番危険らしいです。


コンビニや外食ばかりの方は、小鉢１つ足してみるなどでバランスを考えた方が良さそうです。




参考になりましたか？
これからも健康で長生きするためにも、まずは食事から♪

「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる[本/雑誌] / 細川モモ/著

  

以前からずっと気になっていた足裏樹液シートにはまっています。


寝る前に足裏に貼るだけで、足裏の余分な水分を取ってすっきり、リフレッシュされるというもの。





最初はおためしを注文しました。

◆【DM便・全国送料無料】《安心の日本製》 携帯用 足裏樹液シート 30枚15足分（101050)《フットケア》★ 当店人気No.1！話題沸騰　足裏　樹液シート　足裏シート MS樹液シート　ボタニカル　天然素材【代引・日時指定不可】【ms】

臭いは確かにちょっとするけど、そんなに気になるほどではないです。
貼り付けシートをはがすと、テープの痕みたいなものが綺麗に外れずべたべたします。
安いから仕方ないかなあ・・・・
でも一応安心の国産です(*^_^*)


貼った瞬間から足裏がポカポカします。
もちろん朝起きてはがすと、広告通り茶色くベタベタした状態になってました。
粉末がこんなにベタベタになるということは、それだけ足裏から水分が出ているということ？？？


これが続けていると、そんなにつかなくなるそうです。
まだまだ毒素が溜まってそう(^_^;)



もうすぐおためしもなくなりそうだったので、追加購入しようと探していたら・・・・
いろんな種類のものがあって、かなり迷いました。



そして今回はホットゲルマ　ラベンダーの香りというものを注文してみました。

◆【送料無料】ホットゲルマ(HOT GELUMA)　84枚組（6週間分）アロマ (210033)　ボタニカル　天然素材【ms】

早速試してみると、袋を開けた瞬間からラベンダーの香り。
全く臭くありませんね。








シートもはがしやすく、痕になることもなく快適！
ストレスフリーですね♪


貼って寝ると、確かにすっきり起きられるんですよね(*^_^*)


ゲルマニウムだけあって、貼った瞬間からポカポカでしたが・・・・
寝ている間もポカポカ。
起きてからもポカポカ。
はがしてからもポカポカでしたよ。


冷え性の人にはホントオススメ。
逆に暑い夏だと、熱過ぎるのかな。







ちなみにこちらがはがした直後のもの。
以前よりすっきりとしました。
貼り始めた頃はもっとドロドロとしてましたよ。


これがだいぶつかなくなってきたら、毎日ではなく３日～５日おきぐらいにします。
早くそうなってもらいたいな。


貼って寝ると、足がすっきりして疲れも取れますよ。
オススメ。




他にもグレープフルーツの香りのものやよもぎが入ったものなど
あらゆる種類のものがあります。
自分に合ったものを選ぶのも楽しいですね。








  

先日、ポチカムを始めてみてすぐに当選！



ライオンから提供されたCARMYクリスタ　クリアジェル。





これまで粉やジェルタブなどさまざまな洗剤を試してきました。
こちらは液体で、蓋を使って計量するタイプ。


ほんのりオレンジの香りがして、洗った感じもすっきり。
粉のように残ることはもちろんないし、ぬるっとした感じもありませんでした。







こちらはあんこが付いたお皿。
敢えて長時間放置していたものを洗ってみました。


ある程度予洗いしてから食洗機で洗った物は、問題なく落ちます。





餡子がついたものを長時間放置したものは、パッと見はピカピカ。
よ～～く見ると、少しだけ取れなかったところもありましたね。


やはりある程度予洗いしてから、食洗機に入れた方が後々いいですね♪


ガラスコップなども確かに曇り膜もなく、綺麗に洗えていました。
満足です(*^_^*)


ジェルタブなどに比べて経済的だし、満足したので詰め替え用も購入しました。
これで暫く困らないわね♪






友達に配る用のサンプルも付いていたので、早速ご近所の友達に渡してみました。
評価は？？？


　　以前使っていたものより香りも良く、ジェルなのがイイ！

　　お茶碗についていたご飯もしっかり落ちて、ジェルの洗浄力にびっくり。
　粉末の場合、容器の蓋を開けるときにむせることがあるので、ジェルもいいかも♪


と高評価でしたよ(*^^)v




CHARMY クリスタ クリアジェルのモニターに参加中


ライオンのキャンペーンに参加中♪[PR]

  

１日碧南で遊びに行く道中・・・・・
知立にある茶亭　萬屋（さていよろづや）という甘味処でお茶してきました。



まぁ・・・お茶というか、かき氷を食べたと言うか・・・・(^_^;)
一番のお目当てはコレね。






美味しそうでしょ～？
いや～～～
美味しいんです(*^^)v


抹茶が違うね。


単なる宇治だと500円なんだけど・・・・
トッピングで白玉や練乳、あんこなどがそれぞれ100円で追加できるよ。


ドキンは白玉と練乳にしてみた♪


ぷりっぷりの白玉が5個100円で追加できるならぜひ追加してもらいたい！
練乳もまろやかにしてくれるので、こちらもぜひ。
まぁこちらで700円のかき氷ね。



おいしい～～～～








こちらはくずきり。
あまり食べたことがなかったけど、これぞホンモノって味でした。



黒蜜と梅シロップが用意されていました。
黒蜜には抹茶を入れるとさらに美味しくなりましたよ。







こちらの抹茶を少しかき氷にもふりかけちゃいました！！！
さらに濃厚になって美味し！！！
こちらのセットを注文すれば、このようなことができちゃいます(*^^)v



梅シロップもさっぱり美味しかったな。



とても味のあるお店でね。
外観も風情があるけど、お庭がまた粋だね～～～♪









どこか昔のおばあちゃん家に行った感覚になるような感じ。
大人な時間を過ごせます。



というわけで・・・・
表にはこのような注意書きが(^_^;)






どうか騒がないでくれ・・・
どうか静かにしておいてくれ・・・・・


と願っていました。
まぁちゃんとお利口さんにしてくれていたので、追い出されることもなく。
良かったです。


でも確かに子連れではなく、大人だけでゆっくりとした時間を過ごしたいお店ですね。
またいつかふらっと寄りたいです(^0_0^)








　　茶亭　萬屋（さていよろづや）

　愛知県知立市山町山7-3
　TEL　0566-81-0178
　10:00～18:00
　定休日　金・土曜
  

我が家のバスルームのチェアと桶が年季入ってきてたので買い替えました


皆さんはどれぐらい使って買い替えますか？


きっと我が家のは・・・・
かれこれ１０年ぐらい使っていたでしょうか。


以前住んでいたところからの持ち込みなので、全然オシャレでも何でもなく・・・・
滑り止めの部分なんてカビも生えてました


これじゃ～いくらバスルームを掃除しても、カビ菌がいることになるな・・・・
ってことで、思い切って一新しましたよ。



ネットサーフィンして、あれこれ吟味した結果・・・・・
こちらにしてみました。

RETTO　レットー　ハイチェア　（風呂イス・椅子・バスチェア）　ホワイト 価格：3653円（税込、送料別)

綺麗なホワイトで、シンプルながらもオシャレ感があります。


選んだポイントは椅子の高さ。
ハイチェアと謳っているだけあって、いい感じに高いのです。


バスチェアの低いのはいただけません・・・・
しんどいです。


こちらは座面の高さ31㎝。
これがちょうどいいのです。


ただ座面の面積はちょっと小ぶり。
あまり大柄な方だと、お尻がはみ出ちゃうかも（笑）

RETTO　(レットー)　湯手桶（風呂桶・手桶・手おけ）　ホワイト 価格：1316円（税込、送料別)

セットで桶はこちらを購入しました。


賛否両論ありますが、私自身は使いやすいです。
スクエア型もありますが、私はこちらの方がいいかなと。



私のリサーチだとリンクしたお店が一番安かったです。


他のお店はセット売りしているところも多いのですが、同じものだともう少しお高いですね。
安いスクエア型の桶セットで、それでもちょっと高いぐらいでした。


なんと浴槽にこのようにかけると、足部分を床につけず乾かすことができるのですよ♪






いろいろ検討していた中にはこのようなものも視野に入れました。

バスチェア 「アクリル製エクセレントバスチェア＆洗面器セット」【バスチェア セット アクリル バスチェアー アクリル セット ウォッシュボール 洗面器 セット チェッカー】【送料無料】【ポイント10倍】 価格：10260円（税込、送料無料)

★★ 人気 バスチェア バスチェア M & ウォッシュボウル 2点セット サリナ カラー：ブラウン クリア(風呂椅子 バスチェア 洗面器 ウォッシュボウル アクリル バスチェア おしゃれ バスチェア バスチェアー 母の日 ) 価格：13608円（税込、送料無料)

オシャレだけど、安定感を選びました。


お値段も高いしね～～～(^_^;)



また１０年後ぐらいに買い替えなのかな～。
その頃にはこういうのになってたらどうしよう・・・・

山善(YAMAZEN) コンフォートシャワーチェア YS-7003SN バスチェア 風呂イス 風呂いす 風呂椅子 介護 背もたれ 背付 【送料無料】 価格：4290円（税込、送料無料)

納得の安定感！！
手術したときとかお世話になったなぁ・・・・(^_^;)


バスチェアも探せばいろいろとあって、見ているだけで面白いですよ♪






  

ローソンで３月２６日の北海道新幹線開業記念キャンペーン開催中！！！！


北海道新幹線、かがやき、N700系、ドクターイエローの４種のクリアファイルが手に入るチャンス。
３月２８日までの期間中、キャンペーン対象商品を3つ購入すると、クリアファイルがもらえます。


各店なんと全４種合計40枚しかないみたい。
こりゃ～プレミアつきそう？







迷ったけど、やっぱり北海道新幹線をゲット。






しかしこちら裏がクラフトになっているため、それを作るとクリアファイルとして使えない・・・・







クラフトはクラフト、クリアファイルはクリアファイルとして別にしておいてほしかったな。


対象商品など詳細はこちら≫



うちはぶどうグミやいちごのハイチュウ、ガムを購入しました。
300円ほどでこのクリアファイルを無料でゲットした感じ。
まぁお得だよね♪


もう1つ購入しようか迷ったけど、やめました。


しかし既にメルカリなどでは売られているね。
早～～い！！！


こういうものも売れちゃうんだね～。
うちは使う気で開封したけど、売れば良かったかしら？










  

メグリアで養老軒のふるーつ大福・生いちご大福のセットが買えるというので行ってきました。
１０時の開店に間に合わず、買えないかな？
と思っていましたが・・・・昼前でもまだ残っていたよ。






紅白でなんだかめでたいね。
９９３円でした。





ピンクが生いちご大福
白がふるーつ大福






大きないちごが入っていて、ふわふわの生クリームと餡子がマッチしてますね。
美味しいですが、若干いちごがしゅわしゅわ酸味が出てきてますね。
どうしても時間が経つと仕方ないですね・・・・





こちらはふるーつ大福。
いちごとバナナが入ってました。


写真ではもう1つ何かが入ってるのが見えるから何か入ってるんだね。
半分こにしたから、私には当たらなかったのか・・・・・？

１個がかなりのボリューム。
いっぱいは食べられないな・・・・


ふるさと納税では１０個も届いたはずの兄夫婦。
ホントにこれ食べたの～？？？


こりゃ～パーティやるときしか無理やわ。




ところで、1つメグリアさんに忠告が・・・・・


こちらの商品ね、元々養老軒の袋に入った状態で並べられていたんですね・・・・・
迷いもなくそれを手に取り買い物してましたが、この状態で外に出ても誰にも怪しまれないんじゃない？
レジにてシールを貼られるわけでもなく、何も買ったよという目印はなし。


つまりお客さんがお金を支払ったか支払ってないかわからないってこと。


そのままレジを通らず持って帰った人いるんじゃない？
だって袋に入ってるんだもん。
あれはアカンて・・・・
箱で並べておいて、買ったら袋に入れるならわかるけど
袋に入った状態で放置はアカンと思う。


限定50個だったみたいですが、レジでちゃんと50個売り上げられてました～？
それが心配で仕方ないドキンなのでした。