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2018年11月27日

貧血対策  グミサプリ 鉄&葉酸




ここ2年ぐらい健康診断を受けては貧血を表す数値が出てます。
特にフラフラしたり、何か症状があるわけではないので
そこまで気にすることはないと流されてたんだけど・・・・・


時々やってくる体の不調も何か関係があるのかな~?

と思って、1ヶ月ぐらい摂取し続けているのがこのグミサプリ。



最近CMやってますね。










妊娠中に初めて貧血になって、そのとき処方された鉄剤が飲みにくいわ
便は黒くなるわ・・・・便秘になるわでいいイメージがなかったんだよね。


そこまでのものは服用する必要ないかな。


とりあえずサプリメントで何とかなりそう?


2粒で鉄10gと1日分の葉酸が摂取できるっていうのもいいよね。
味はグレープ感のある食べやすいグミで、全然嫌になりません。



2粒にプルーン70個分の鉄が入ってるってすごい。
食べ物から摂取しようとするとなかなか難しいね。



今のところ体は絶好調。

基礎体温も以前より上がってるのはこのお陰かどうかはわかりませんが・・・・。
顔の血色は良くなったと言われます。


加齢と共にいろんなところが衰え、いろんなものが体の中から減少していく・・・・。
適度に補っていかなければ(笑)







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Posted by ドキンちゃん at 11:03│Comments(5)オススメ
この記事へのコメント
サプリは適度量で摂取しないと逆に体調悪くするよ。
サプリだと成分吸収率が高いから。

12月1~2日のスタジアムで軽大会イベントにて
1日フリマで
2日にグルメ露店がありますよ。
Posted by ハヤテハヤテ at 2018年11月27日 13:04
★ハヤテさん

1日2個しか食べてません。
サプリってそんなに効果あるんですね。
それは逆に期待!!!
ありがとうございます(^^♪


週末の予定、全く考えてませんでした~。
1日は完全フリー。
どこか遠出したいなぁ・・・・・
Posted by ドキンちゃんドキンちゃん at 2018年11月27日 23:07
遠出ですか?

1つ目は
セントレアに出来た商業施設のセントレアシアトルはどうかな?
ショッピングモール部分なら
入場無料だし。
車はセントレア迄乗りつけるか?
イオンモール蒲郡に置いて
無料シャトルバスで行くか?
どっちが安いかな。

2つめは
岐阜県にあるモネの池似として有名な場所は?
テレビ等で有名になった場所です。
Posted by ハヤテハヤテ at 2018年11月28日 02:22
間違えた(((^_^;)
間違いはイオンモール蒲郡で
正解はイオンモール常滑です。
Posted by ハヤテハヤテ at 2018年11月28日 02:26
★ハヤテさん

いろいろと情報をありがとうございます。
投稿時間にビックリ!!
早く寝てくださいね~~。


セントレア、いろいろと面白そうになってますよね。
人多いかなぁ・・・・

岐阜県のモネの池行きたいと思ってるんですけど、なかなか行けないですね。
できれば平日に行きたい場所ですね(笑)


あ~~どこも行きたいと思いながらも、ずるずる結局やること多くてなかなか出かけられないんだろうなぁ・・・・。

もっとフットワーク軽くした~~い。
Posted by ドキンちゃんドキンちゃん at 2018年11月28日 10:13
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