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2010年10月05日

いわし缶詰パスタ♪






今日のお昼御飯はいわしの缶詰パスタを作りました。






これはとっても簡単!!
混ぜて和えるだけの一品。


しかもいわしは缶詰を使うので、骨まで柔らかくて・・・・
お汁も全て使うからDHAたっぷり!!
お子様にも食べてもらいたいパスタです♪



簡単に作り方を書いておきますね♪
2人分だといわしの缶詰1缶で十分です♪
よく100円ぐらいで売っているアレですハート



大きめのボウルにその缶詰とすりおろした生姜、醤油、ごま油、黒コショウ、マヨネーズを合わせます。
パスタはある程度ゆでたところにぶなしめじを投入!
軽く茹でたら一緒に上げて、↑のボウルの中に直接入れちゃってください♪


そして混ぜ混ぜ~~~~~~ハート
あとはお好みでトッピング
ドキンはいつも大葉を刻んだものと、刻みのり。
今日はいくらがあったのでトッピングしてみました♪
なかなかマッチして美味しかったですよ~~~~ハート


こんなに簡単なのにとってもおいしいのです♪
味はお好みで調整してくださいね!!



<追記>


 ぷ~さんよりご質問がありました。
 いわしの缶詰の味は醤油
 これポイントです電球





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Posted by ドキンちゃん at 13:30│Comments(4)手作り料理
この記事へのコメント
わお☆
これ・・おいしそうな一品ですね!
マネっこさせてもらいま~す♪

ドキンちゃんのお料理は
いつもほんと美味しそうです*(〃∇〃人)*
Posted by こびと at 2010年10月05日 19:52
★こびとさん


お褒めのお言葉ありがとうございます♪♪
基本簡単に出来るものしか作らないので・・・・
きっとすぐ作れると思いますよ!!
是非チャレンジしてみてくださいね!!
Posted by ドキンちゃんドキンちゃん at 2010年10月05日 20:02
こんばんは♪

とても美味しそうなパスタですね♪
お店のメニューにあっても良さそうですね!
よくサンドイッチにオイルサーディン使ったりしますが
オイルサーディンと同じで味付けしてないのがいいんでしょうか?それとも醤油味ですか?
簡単で栄養満点、是非作ってみたいです(^0^)
Posted by ぷ~ぷ~ at 2010年10月05日 21:17
★ぷ~さん

こんばんは (❀ฺ◕ฺω◕ฺ)
確かこちらは醤油味の缶詰ですよ~。
味噌味とかもありますが・・・
醤油です!
ここポイントかも。

追記しとかなくちゃならんかな・・・・。


そう!栄養満点でヘルシー。
きのこもいっぱい入れちゃってくださ~い!
Posted by ドキンちゃんドキンちゃん at 2010年10月05日 21:48
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